二週間ぶりにタマサイへ。 また、ヘルメットをかぶり忘れた。家を出て5分くらいしてから気づき、安全運転を心がけながら、ほどほどに走行。 久々なので、けっこうキツイ。関戸橋折り返し。 この二週間、けっこう暴飲、暴食だったので、体重計にのるのが恐ろしい感じでもあったのですが、体重、体脂肪率は変化なし。
走行距離40.21km AVE26.3km/h 心拍数131/177 CAL1010kcal 体重71.4kg 体脂肪率19.5%
このページは、Atsushi Aokiが2005年9月 4日 12:21に書いたブログ記事です。
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