暑い
久々にタマサイ。
最近の暑さで熱中症を恐れて行かなかったのですが、熱中症の恐怖よりも自分の体重と体脂肪率のほうが気になってきたので、早起きをして出発。午前8:30出発
中央高速折り返し。ひさびさなので、あまりペースは上げず、ほどほどに。
走行距離48.16km
体重71.8kg
体脂肪率19.4%
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