日曜は自転車も人も多くてつかれます。ついでに暑くてダメダメでした。いつもと同じくらいのケイデンスとスピードで走っているつもりなんですが、日によって楽だったり辛かったり、コンディションにムラがあるようです。やっぱりPolarS720iとか買って心拍とか気にしながら走ったほうがいいのかな。と悩み中です。
走行距離47.96km
体重72.4kg
体脂肪率19.8%
日曜は自転車も人も多くてつかれます。ついでに暑くてダメダメでした。いつもと同じくらいのケイデンスとスピードで走っているつもりなんですが、日によって楽だったり辛かったり、コンディションにムラがあるようです。やっぱりPolarS720iとか買って心拍とか気にしながら走ったほうがいいのかな。と悩み中です。
走行距離47.96km
体重72.4kg
体脂肪率19.8%
